03 Chás diuréticos para desinchar e reduzir a retenção de líquidos!
Você sabia que existem chás que auxiliam no emagrecimento? Os famosos chás diuréticos são capazes de aumentar o metabolismo, desinchar, auxiliar no intestino e facilitar na digestão. Separamos 03 receitas fáceis e simples para você copiar, confira:
Chá de cavalinha Cavalinha é uma planta medicinal originária das áreas pantanosas do Brasil, podendo ser chamada também como cavalinha-gigante, erva-canudo, rabo-de-cavalo.
Esta potente planta, possui inúmeros benefícios, e um dos principais e mais conhecidos é sua ação diurética que ajuda a eliminar as toxinas presentes no corpo.
Ingredientes
2 colheres bem cheias (sopa) de cavalinha 1 litro de água
Modo de preparo
Leve a água para ferver em uma chaleira, quando ferver, adicione a cavalinha e deixe em infusão por 10 minutos. Sirva morno e, se quiser, adicione gotinhas de limão para saborizar.
Chá de gengibre com canela e limão
Esse chá proporciona inúmeros benefícios ao nosso corpo, mas podemos destacar sua termogênese, pois estimula a queima de calorias, acelerando o metabolismo, sendo assim um ótimo chá pré-treino para dar bastante energia, auxiliando assim para uma maior queima de gordura corporal. Além disso, possui também uma ação antioxidante, anti-inflamatória e digestiva.
Ingredientes
1 xícara (chá) de água 1 pedaço de gengibre 1/2 pau de canela 3 rodelas de limão com casca
Modo de preparo
Coloque a água para ferver com o gengibre e a canela, quando ferver, coe e acrescente o limão. Deixe em infusão por 5 minutos e está pronto.
Chá-verde com abacaxi
O chá-verde já é bem conhecido pela sua ótima ação diurética, porém já combinou ele com o abacaxi? O abacaxi é uma fruta com potente ação diurética e digestiva. E junto com o chá-verde torna-se uma bebida potente para quem quer desinchar, além de ter um sabor agradável.
Ingredientes
500 ml de água 2 rodelas de abacaxi 1 e 1/2 colher (sopa) de chá-verde
Modo de preparo
Ferva a água em uma chaleira com as rodelas de abacaxi, quando ferver, adicione o chá-verde e deixe em infusão por 10 minutos.
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